© Ringier Slovakia Media s.r.o. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Fit džemové košíky: Maškrta bez výčitiek

Tento recept neobsahuje lepok vďaka mandľovej a kokosovej múke a ani žiaden cukor.

Fit džemové košíky: Maškrta bez výčitiek fotogalériaFit džemové košíky: Maškrta bez výčitiek Zdroj: Tamási Gábor / KIH
Príprava
15min
Úprava
10min
Porcie
12
Pridať medzi moje recepty

Ingrediencie

Na košíky:
  • 150 g
    mandľová múka
  • 35 g
    kokosová múka
  • 1 štipka
    soľ
  • 1 KL
    vanilkový extrakt
  • 2 PL
    med
Na náplň:
  • 100 g
    džem bez cukru

Postup

  • 1

    Rúru prehrejeme na 180°C a plech vyložíme papierom na pečenie.

  • 2

    Na cesto zmiešame oba druhy múky, potom pridáme vanilkový extrakt a štipku soli.

  • 3

    Pridáme med a miesime, kým nevznikne lepkavá hmota. Vytvarujeme rovnako veľké guľky cca 12 kusov a položíme ich na pripravený plech mierne od seba.

  • 4

    Do stredu každej guľôčky urobíme jamku, okraje cesta tak trochu popraskajú, ale to nevadí, dodá im to rustikálny vzhľad. Do stredu každej jamky dáme čajovú lyžičku džemu.

  • 5

    Košíčky vložíme do predhriatej rúry a pečieme približne 10-12 minút. Po upečení ich vyberieme, necháme vychladnúť a podávame.

  • 6

    Recept: KIH

    Foto: Tamási Gábor

  • 7

    Ďalšie overené recepty na fit dezerty nájdete TU!

Bon Appétit
Ohodnoťte recept
OSZAR »