Jablko ošúpeme a postrúhame.
Overnight vločky s jablkom a vlašskými orechmi
Aj vám sa ráno pravidelne stáva, že si nestihnete pripraviť raňajky a potom si buď kúpite niečo nezdravé v automate v práci alebo až do obedu hladujete? Ideálnym riešením sú overnight vločky. Večer si ich pripravíte a ráno "ako keby ste našli". V týchto nájdete lahodné spojenie sladučkého jabĺčka, voňavej škorice a chrumkavých vlašských orechov.
POSLAŤ RECEPT NA MAIL
Url adresa receptu sa odošle na mail, ktorý zadáte. Ak ste prihlasený, je automaticky
predvyplnený Váš mail.
ZatvoriťIngrediencie
- 0.5 hrnčekaovsené vločky
- 0.5 hrnčekamlieko
- 0.5 hrnčekabiely grécky jogurt
- 1 ksjablko
- 0.5 ČLmletá škorica
- 0.5 ČLvanilkový extrakt
- 1 PLmed / javorový sirup
- 2 PLposekané vlašské orechy
- trochucitrónová kôra
- jablko, vlašské orechy a mletá škorica na ozdobu
Postup
- 1
- 2
Ku jablku pridáme všetky ostatné suroviny (ovsené vločky, mletú škoricu, vanilkový extrakt, med/javorový sirup, vlašské orechy, citrónovú kôru, mlieko a grécky jogurt) a poriadne premiešame.
- 3
Pripravenou zmesou naplníme sklenený uzatvárateľný pohár a dáme na noc do chladničky odležať.
- 4
Pred podávaním môžeme ozdobiť jablkom, orechmi a škoricou.
Náš tip
Vyskúšajte aj ÄalÅ¡ie chutné kombinácie overnight vloÄiek:
Bon Appétit
![Záber z 10. časti 3. série šou Ruža pre nevestu, 2025](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 600 350"%3E%3C/svg%3E "Záber z 10. časti 3. série šou Ruža pre nevestu, 2025")
